وصفة لانقاص الوزن

وصفة لانقاص الوزن 

50غ قشور الحامض

30غ قرفة 

50غ زنجبيل طازج 

50غ بذور البصل و قشرة البصل

50غ أزير 

80غ حرير الكبال 

ملعقة كبيرة في كأس ماء مغلى بعد 10دقائق يصفى و يشرب قبل الاكل بساعة 

مع الابتعاد من الدقيق الأبيض و السكر المركب 

شرب الماء بكثرة و الرياضة

مواضيع ذات صلة